Le poids c’est quoi ?
C’est la somme des masses qui compose l’ensemble de ton corps. Mais ce n’est pas ce qui te représente !!! Chaque individu a une composition corporelle différente, un métabolisme propre… c’est pourquoi il ne sert à rien de se comparer aux autres. Aimez votre corps ![❤️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/1.5/16/2764.png)
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Nourrir son corps, c’est prendre soin de lui en lui apportant toutes les bonnes choses nécessaires à son bon fonctionnement.
Et oui, notre corps nous accompagne du début jusqu’à la fin, alors autant le dorloter ![🌸](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t49/1.5/16/1f338.png)
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Petits conseils de nutrition
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S’il n’est pas assez mûr, laisser le dans un saladier à température ambiante pour accélérer sa maturation.
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Pourquoi consommer des fruits et légumes de saison ?
・Pour une meilleure qualité nutritionnelle : ils nous apportent plus de vitamines et de minéraux
・Pour donner plus de plaisir à nos papilles : les saveurs sont plus gouteuses
・Pour des prix plus attractifs : et oui, consommer de saison est moins couteux
Que des bonnes raisons pour nous booster ! ![💛](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6e/1.5/16/1f49b.png)
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