Le poids c’est quoi ?
C’est la somme des masses qui compose l’ensemble de ton corps. Mais ce n’est pas ce qui te représente !!! Chaque individu a une composition corporelle différente, un métabolisme propre… c’est pourquoi il ne sert à rien de se comparer aux autres. Aimez votre corps 
Nourrir son corps, c’est prendre soin de lui en lui apportant toutes les bonnes choses nécessaires à son bon fonctionnement.
Et oui, notre corps nous accompagne du début jusqu’à la fin, alors autant le dorloter 
Petits conseils de nutrition
Pour choisir la maturité de son avocat, rien de plus simple que de retirer le pédoncule de l’avocat puis regarder la couleur de l’auréole.S’il n’est pas assez mûr, laisser le dans un saladier à température ambiante pour accélérer sa maturation.
Petite astuce : pour conserver un avocat coupé sans qu’il s’oxyde, versez du jus de citron dessus.Pourquoi consommer des fruits et légumes de saison ?
・Pour une meilleure qualité nutritionnelle : ils nous apportent plus de vitamines et de minéraux
・Pour donner plus de plaisir à nos papilles : les saveurs sont plus gouteuses
・Pour des prix plus attractifs : et oui, consommer de saison est moins couteux
Que des bonnes raisons pour nous booster ! 
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